Noticias

Hipertensión: las horas extras aumentan el riesgo de hipertensión

Hipertensión: las horas extras aumentan el riesgo de hipertensión


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Largas horas de trabajo: mayor riesgo de hipertensión debido a las horas extra

La creciente carga de trabajo a la que cada vez más personas están expuestas pone en riesgo la salud. Las largas horas de trabajo son particularmente problemáticas. Esto también lo muestra un estudio de Canadá. Los investigadores encontraron que trabajar horas extras aumenta el riesgo de hipertensión arterial (hipertensión).

Según la Liga Alemana de Hipertensión, alrededor de 20 a 30 millones de personas en Alemania tienen presión arterial alta. Los factores de riesgo conocidos para la hipertensión incluyen obesidad, falta de ejercicio, mala nutrición, alto consumo de alcohol y tabaquismo. Y las horas extras también aumentan el riesgo de hipertensión arterial, como lo demostró un estudio.

Minimizar los factores de riesgo conocidos para la presión arterial alta.

Un nuevo estudio publicado en la revista "Hypertension" muestra que las personas que trabajan más de 49 horas a la semana tienen más riesgo de desarrollar presión arterial alta.

El estudio observacional no puede probar "formalmente" una relación causa-efecto, pero se llevó a cabo con cuidado y el resultado ahora debe ser examinado prospectivamente en la opinión de la Liga Alemana de Hipertensión.

Como escribe la High Pressure League en un comunicado, se recomienda a las personas que trabajan mucho que tengan especial cuidado para minimizar los factores de riesgo conocidos para la hipertensión arterial (obesidad, falta de ejercicio y nutrición poco saludable) y que controlen sus valores de presión arterial a intervalos regulares.
[GLOR slug = "10 consejos para la presión arterial alta"]

La medición de la presión arterial de 24 horas es más significativa

Investigadores de la Universidad de Laval en Quebec encontraron que más de 3,500 empleados de oficina que habían sido monitoreados durante más de cinco años descubrieron que las horas extras funcionaban para aumentar el riesgo de hipertensión.

El riesgo de hipertensión enmascarada parecía aumentar en aquellos que trabajaban largas horas. Se entiende que esto significa si los valores normales de presión arterial del paciente se miden en el consultorio del médico, o si hay valores elevados durante el día en el trabajo o por la noche. Esta forma de presión arterial alta es particularmente peligrosa porque a menudo se pasa por alto.

El estrés generalmente se considera un factor de riesgo para la presión arterial alta y ha habido varios estudios científicos que investigaron la conexión entre las horas extra y la presión arterial alta, pero los resultados fueron muy diferentes.

Una de las fortalezas del presente estudio es que no solo realizó mediciones individuales de la presión arterial en los participantes del estudio, sino también mediciones a largo plazo.

"La medición de la presión arterial de 24 horas es significativamente más significativa que una sola medición de la presión arterial por parte del médico, porque también detecta hipertensión enmascarada, que en la mayoría de los casos se manifiesta en valores de presión arterial excesivamente altos durante la noche", dijo el profesor Dr. medicina Ulrich Wenzel, especialista en medicina interna y nefrología en el Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf (UKE) y presidente del consejo de la liga alemana de alta presión DHL®.

"La Liga Alemana de Hipertensión, por lo tanto, aboga por realizar una medición de la presión arterial de 24 horas en todos los pacientes si es posible. Esta es la única forma de asegurar o excluir el diagnóstico de presión arterial alta, mientras que las mediciones de práctica individual pueden conducir a evaluaciones incorrectas".

Los casos de hipertensión enmascarada se pasaron por alto en estudios previos.

En el presente estudio, la tasa de participantes con valores de presión arterial constantemente elevados (más de 140/90 mm Hg en las mediciones individuales y más de 135/85 mm Hg en las mediciones a largo plazo) y aquellos con hipertensión enmascarada (más de 140/90 mm Hg en el Mediciones individuales y más de 135/85 mm Hg en las mediciones a largo plazo) y relacionadas con las horas extra trabajadas.

El resultado mostró que las horas extra se asociaron tanto con el riesgo de hipertensión enmascarada como con la hipertensión persistente. Más de 49 horas de trabajo por semana (en comparación con 35 horas por semana) aumentaron el riesgo de hipertensión enmascarada en un factor de 1.7 y el de hipertensión persistente en un factor de 1.6.

"Estos son datos interesantes", dijo Wenzel. “Debido a que en estudios que previamente no habían mostrado conexión, no se realizaron mediciones de presión arterial a largo plazo. Esto sugiere que los casos de hipertensión enmascarada se han pasado por alto en estos estudios y subraya nuevamente la importancia de esta forma de investigación ".

Come sano y haz suficiente ejercicio

El CEO de la Liga de Alta Presión quisiera que el resultado real del estudio sea interpretado cuidadosamente.

“Estos son datos de asociación, no un estudio aleatorizado. Se han eliminado posibles factores influyentes, como las características sociodemográficas y de estilo de vida, pero este tipo de estudio no puede demostrar una cadena clara de causa y efecto. Esperamos que ahora se realicen ensayos aleatorios para su revisión ”, dijo Wenzel.

Como explicó el experto, el estudio se ajustó según la edad, el índice de masa corporal (IMC), el consumo de nicotina y alcohol, el nivel de educación, el tipo de actividad profesional, la actividad física en el tiempo libre, así como la carga de trabajo subjetiva o "estrés" pero, por ejemplo, no reveló cuáles eran los hábitos alimenticios de los participantes, es decir, si el grupo con las largas horas trabajaba de manera menos saludable debido a la falta de tiempo, por ejemplo, consumía más comida rápida que era muy salada.

Tampoco hay ajuste con respecto a los tiempos de sueño, porque según los estudios observacionales, la falta de sueño también se asocia con un mayor riesgo de presión arterial alta.

Mientras no se haya demostrado la influencia directa del tiempo extra en la presión arterial, Wenzel ve un mayor potencial de prevención al abordar los factores de riesgo ya conocidos y científicamente probados.

“La obesidad es un problema importante en nuestra sociedad que eleva la presión arterial. Si reduce su peso corporal a valores normales y lo mantiene constante, coma una dieta saludable y baja en sal y haga ejercicio tres veces por semana, habrá hecho mucho por su salud ”, dijo el médico.

“En opinión de los expertos, las personas que (tienen que) trabajar horas extras durante un período más largo deberían prestar especial atención a estas recomendaciones de prevención. "A y O es el monitoreo regular de los valores de la presión arterial para poder reconocer y tratar la hipertensión en una etapa temprana", dice Wenzel.

La Liga Alemana de Hipertensión ofrece una calculadora de riesgo en línea en su sitio web que se puede utilizar para determinar el riesgo personal de hipertensión arterial. También se incluyen los factores "estrés laboral" y "agotamiento". (anuncio)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Liga alemana de alta presión: las horas extras aumentan el riesgo de hipertensión arterial (acceso: 29.02.2020), liga alemana de alta presión
  • Liga alemana de alta presión: presión arterial alta en números, (acceso: 29.02.2020), liga alemana de alta presión
  • Xavier Trudel, Chantal Brisson, Mahée Gilbert-Ouimet, Michel Vézina, Denis Talbot, Alain Milot: largas horas de trabajo y la prevalencia de la hipertensión enmascarada y sostenida; en: Hipertensión, (publicado: 19.12.2019), Hipertensión
  • Liga Alemana de Hipertensión: Calculadora de Riesgo de Hipertensión de DHL, (consultado el 29 de febrero de 2020), Liga Alemana de Hipertensión


Vídeo: Factores de riesgo de hipertensión (Mayo 2022).