Medicina holistica

Grabando o grabando - efectividad y aplicación

Grabando o grabando - efectividad y aplicación



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Grabando - una visión general

Taping: un método terapéutico relativamente nuevo que está en boca de todos. Esta tecnología se ha establecido en Asia, Japón y Estados Unidos durante muchos años. Es utilizado por fisioterapeutas, médicos y naturópatas y se está volviendo cada vez más popular en Europa, incluida Alemania. Aquí aprenderá cómo funciona la grabación prometedora y qué efectos curativos se le atribuyen.

  • Definición:La grabación es un método de tratamiento en el que se aplica una cinta de yeso elástica especial a la piel mediante diversas técnicas.
  • Modo de acción:Se atribuyen varios efectos a las cintas. Estos incluyen, p. Reduce el dolor y la hinchazón, estabiliza las articulaciones, mejora la función muscular y alivia la tensión.
  • Áreas de aplicación:La grabación se puede utilizar, entre otras cosas, para distensiones musculares, problemas de rodilla, dolor de espalda, tensión, problemas en las articulaciones o para prevenir lesiones deportivas.
  • Contraindicación:En algunos casos, como En el caso de enfermedades de la piel, alergias, huesos rotos o al tomar anticoagulantes al mismo tiempo, las tiras adhesivas no deben usarse o solo después de consultar con el médico apropiado.
  • Importante: La aplicación correcta de las cintas requiere una capacitación exhaustiva y, por lo tanto, solo debe ser realizada por especialistas.

¿Qué es la grabación?

El término "cinta adhesiva" (cinta inglesa "cinta") describe un método de terapia en el que se aplica una cinta adhesiva especial a la piel mediante diversas técnicas. El vendaje con cinta, a menudo también denominado brevemente "cinta", es utilizado por fisioterapeutas, cirujanos ortopédicos y médicos del deporte, entre otros, tanto para el tratamiento de quejas agudas como para la prevención.

Las cintas adhesivas que se adhieren a la piel son elásticas para que no se restrinja la libertad de movimiento al colocarlas o pegarlas. Porque el movimiento es crucial para que el vendaje de la cinta traiga curación y alivio.

Desarrollo de la cinta Kinesio.

El fundador de Kinesio Taping es el médico y quiropráctico japonés Kenzo Kase, quien desarrolló este método hace más de 30 años. La grabación ya se conocía, pero con una banda rígida que se usaba principalmente para la inmovilización.

Lo nuevo de la grabación kinesiológica fue que no usa una cinta fija, sino una cinta de algodón con una capa adhesiva acrílica que es transpirable y elástica. La piel se adhiere a ella y con cada movimiento sus capas se elevan y se estimulan los receptores, lo que crea un estímulo constante para los músculos, ligamentos o articulaciones afectados.

La grabación originalmente solo se usaba para problemas ortopédicos. Mientras tanto, sin embargo, esto también ha encontrado su camino en otras áreas, como la terapia del dolor y la ginecología. La base de los diferentes métodos es el kinesio taping, que se remonta a Kenzo Kase. El nombre se deriva del griego, "kinesis", que significa movimiento. La cinta generalmente se aplica a músculos o articulaciones previamente estiradas. Esto no restringe la libertad de movimiento.

Efectividad de la grabación

La grabación es un método suave para acelerar la curación. Al pegar la cinta, la piel se masajea suavemente con cada movimiento, estimulando el flujo linfático y sanguíneo. Las estructuras subyacentes se ponen en un ligero estado de irritación, que estimula tanto el metabolismo como los poderes de autocuración.

Aunque actualmente no hay evidencia científica del efecto de las cintas de kinesio, muchos usuarios informan cambios positivos debido a la aplicación de rayas de colores en la piel. En consecuencia, definitivamente vale la pena probar la tecnología prometedora.

Los informes de experiencia de la práctica muestran que los efectos positivos de la grabación incluyen uno

  • Mejora de la función muscular,
  • Reducción del dolor,
  • Alivio de la inflamación,
  • Estimulación y fortalecimiento del flujo linfático.
  • Promover la circulación sanguínea.
  • Estabilización de las articulaciones.
  • Mejora de la movilidad articular,
  • Apoyar el proceso de curación después de las lesiones.
  • y la reducción de la tensión.

Áreas de aplicación para la cinta Kinesio

La grabación se usa ahora para una variedad de quejas y cuadros clínicos de acuerdo con los diversos modos de acción.

Las áreas de aplicación de la cinta Kinesio son, por ejemplo:

  • Tratamiento de Problemas musculoesqueléticos como. en el área de la columna vertebral, articulaciones y músculos
  • Uso preventivo en Deporte profesionalpara proteger y soportar áreas del cuerpo con estrés masivo (por ejemplo, pegar la articulación del codo durante el tenis o la squash)
  • prevención de dolor lumbar
  • Prevención de Problemas de rodillaso el tendón de Aquiles
  • Tensión muscular
  • dolor
  • Para soporte después de las operaciones
  • Quejas ortopédicas como Dolor en las articulaciones y derrames
  • Dolor punzante o en el hombro.
  • Dolor de rodilla
  • Dolor de cadera
  • Dolor de muñeca
  • Dolor en la columna
  • Dolor en el codo
  • Quejas ginecológicas como dolor menstrual o dolor de la ovulación
  • Problemas internos como dolor abdominal o diarrea

Pegar no es una panacea

La aplicación de cintas elásticas de algodón no es una panacea, pero puede usarse para soportar muchas enfermedades. Sin embargo, si el flujo de energía en el cuerpo está bloqueado por alguna razón, surge una llamada rigidez reguladora, que puede tener el efecto de que las terapias utilizadas anteriormente, incluida la cinta adhesiva, no tienen un efecto positivo.

El término rigidez regulatoria se conoce en naturopatía y dice que, por ejemplo, una dieta poco saludable afecta el metabolismo de manera tan negativa que hay un bloqueo en el área enferma. Aquí esto debe resolverse primero, por lo que las medidas de desintoxicación y / o desacidificación se deben aplicar principalmente.

Apariencia, naturaleza y aplicación de la cinta Kinesio.

La cinta consiste en un tejido de algodón elástico de alta calidad que se puede estirar hasta un 160 por ciento. Se aplica un adhesivo acrílico respetuoso con la piel en forma de onda en su parte inferior. La cinta no contiene látex.

El calor corporal mantiene la banda aún mejor y puede permanecer en la piel hasta por siete días. Las duchas y las saunas no son un problema, ya que la banda no puede almacenar agua. La excepción es el agua salada o el agua fuertemente clorada, que ayudan a que la cinta se libere más rápido. Sudar, por otro lado, no hace daño.

Después de bañarse, la cinta no se debe frotar con una toalla, sino que se debe limpiar. Debe haber un tiempo de espera de al menos treinta minutos entre pegar la cinta y una actividad deportiva, ya que la cinta debe realmente conectarse a la piel. Este "tiempo de sellado" es importante para desarrollar una efectividad suficiente.

Importancia de los colores en la grabación.

La textura de las cintas es en realidad la misma, pero aún está disponible en diferentes colores. Los colores principales son rojo y azul, al lado de los cuales están p. cintas verdes, negras, amarillas y beige disponibles. Muchos usuarios suponen que estos se basan en la teoría del color chino y que cada color tiene un cierto efecto en el cuerpo. Sin embargo, si realmente hay una conexión aquí no ha sido probado y es controvertido entre los expertos.

En la práctica, a los colores de las cintas a menudo se les asignan los siguientes significados o modos de acción:

  • Azul: Tiene un efecto refrescante, analgésico y relajante. De ahí el uso frecuente, p. para contusiones, hinchazones y dolor agudo.
  • Rosa rojo: Activa, calienta, estabiliza, libera bloqueos y promueve la circulación sanguínea.
  • Amarillo: Generalmente tiene un efecto positivo y que mejora el estado de ánimo, aumenta el bienestar y estimula el metabolismo.
  • Naranja: Efecto fortalecedor y estimulante en la parte afectada del cuerpo.
  • Beige / colores de piel: Estas cintas son neutrales y, por lo tanto, a menudo se usan para la cara, el cuello y otras áreas visibles.
  • Verde: Efecto de equilibrio y armonización, promueve la paz interior y el equilibrio, apoya el proceso de curación.
  • Negro: Señala la fuerza y ​​la potencia, tiene un efecto neutral y, por lo tanto, a menudo lo usan los atletas. A menudo en combinación con otras cintas para apoyar su efecto.

En algunas prácticas, los pacientes pueden elegir el color que prefieran. Si las personas afectadas rechazan el color, el efecto también puede no aparecer.

Contraindicaciones

La grabación no debe usarse en todos, aquí también hay contraindicaciones. El embarazo es un momento muy especial en la vida de una mujer y se debe consultar con el ginecólogo tratante antes de usarlo. En el caso de enfermedades existentes que aún no han sido aclaradas por la medicina convencional, se debe consultar al médico antes de usar la cinta.

También se debe tener precaución al tomar medicamentos anticoagulantes. La grabación no debe usarse a la ligera en el área de las enfermedades mentales tampoco, pero se debe buscar consejo médico de antemano. El método tampoco debe usarse en áreas de piel enfermas y en el caso de alergias o en el área de una fractura o ruptura.

Reacción alérgica

Una reacción alérgica a la cinta es rara. Esto es más probable que ocurra en pacientes con piel muy sensible. Si se produce picazón y / o enrojecimiento, la cinta se puede quitar fácilmente para que la piel se recupere. La cinta pegada se humedece con agua o aceite y luego se retira lenta y cuidadosamente de la piel.

Precauciones a tomar

Deben tomarse algunas precauciones antes de grabar. La piel a pegar debe estar libre de grasa, limpia y seca. A menudo se limpia de antemano con un paño húmedo o con una solución desinfectante y luego se seca bien.

Si hay un vello corporal fuerte en el área a tratar, el cabello se acorta antes de pegar. Si se eliminan completamente por depilación, espere al menos un día antes de aplicar las tiras adhesivas, ya que no hay tratamiento para la irritación de la piel. Los extremos de las cintas siempre se redondean con unas tijeras para que no puedan desprenderse de la piel tan rápido.

Donde pegarse

El sitio principal de dolor es la primera área en la que se usa la tira. El terapeuta puede elegir otro lugar donde se llevará a cabo la grabación. La banda permanece allí durante cinco a siete días y se renueva varias veces, según las quejas.

La correcta aplicación de las cintas.

Dependiendo del área de aplicación, se hace una distinción entre las técnicas de grabación.

Así es la cinta en el llamado Sistema muscular comenzando en la base de un músculo y pegado en la dirección de su origen o viceversa. Esto ayuda contra los calambres musculares, el aumento de la tensión muscular (hipertensión) o un tono muscular bajo o débil (hipotensión).

Otra técnica es que Sistema de ligamentos. Los posibles usos son, por ejemplo, el alivio y soporte de las articulaciones.

En el Sistema de fascia las tiras no están unidas al centro de la acción, sino a un lado. Las indicaciones aquí son malas posiciones y mala postura.

los Sistema nervioso se usa, por ejemplo, para la compresión del nervio o la ciática para facilitar el estiramiento y mejorar la lubricidad del nervio.

Otra opción es Sistema linfático, en el que las cintas se pegan en forma de tira para mejorar el flujo linfático. Esto es particularmente útil después de una operación u otras lesiones para aliviar la hinchazón y apoyar el proceso de curación.

Basado en la medicina china, la llamada Tecnología energética mencionar. Aquí, el Qi (término chino para energía vital) se estimula o reduce al grabar en ciertos meridianos. Para la terapia del dolor, los enlucidos de celosía a menudo se aplican al área afectada. También hay una grabación para eliminar las cicatrices, lo que permite que la energía fluya nuevamente.

Importante: Todas las técnicas anteriores deben ser realizadas por terapeutas capacitados.

Entrenamiento necesario

La grabación es una forma de terapia que se puede usar correctamente y puede apoyar la curación y brindar alivio en varias áreas. Pegar en cintas de diferentes colores es un método que definitivamente requiere un entrenamiento sólido. Las posibilidades de esta forma de terapia continúan desarrollándose. Ya existen las cintas de Kinesio, Aku, emocionales, medianas y el pegado de rejillas.

Diferencia Aku taping - kinesiological taping

Según el conocimiento anatómico, la cinta de kinesio se usa directamente en el área dolorosa. Aku-Taping, un desarrollo adicional de esto, combina las leyes anatómicas con el conocimiento de la medicina china y, por lo tanto, es más versátil. Sin embargo, los efectos siguen siendo controvertidos. Se aplica a ambos métodos que estos solo deben ser utilizados por especialistas.

Medicina Tradicional China (MTC)

La medicina tradicional china (MTC) es un sistema de curación holístico y coherente de más de 3.000 años que se originó en China. TCM incluye acupuntura, dietética, masajes, tuina, teoría del movimiento y mucho más. Cuerpo, alma y espíritu son inseparables en la medicina china. Salud significa armonía de yin y yang, que están presentes como polos opuestos en cada persona.

Hay cinco elementos en TCM que van con los ritmos de la naturaleza. Por ejemplo, las personas, sus órganos, enfermedades, pero también características como la ira, los miedos o la ira se asignan a estos ritmos. El hígado es un ejemplo de esto. La ira o la ira es su cualidad negativa y la madera es el elemento relacionado.

La acupuntura, también parte de la medicina tradicional china, ahora se ha establecido y está ganando cada vez más reconocimiento. Según el pensamiento de la medicina china, el cuerpo corre a través de varios canales de energía en los que se disponen los puntos de acupuntura.

El conocimiento de la medicina tradicional china, especialmente la acupuntura, se incorpora en la forma de terapia de Aku-Taping. Por ejemplo, las cintas están pegadas a meridianos (canales de energía) para aumentar el flujo aquí.

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Lorenz Fischer, Elmar T. Peuker: libro de texto de terapia integral del dolor, Haug Verlag, 2011
  • Hans-W. Müller-Wohlfahrt, Peter Ueblacker, Lutz Hänsel: Lesiones musculares en el deporte, Thieme Verlag, 3a edición, 2018
  • Birgit Kumbrink: K-Taping - Fundamentos, técnicas de inversión, indicaciones, Springer Verlag, 3a edición, 2018


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