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Primeros auxilios para resfriados

Primeros auxilios para resfriados


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Primeros auxilios para los resfriados: alivie los síntomas con los remedios correctos

Aparecen los primeros rayos de sol, las temperaturas están subiendo y, sin embargo, muchas personas en Bremen están resfriadas. El nombre sugiere que hace frío en particular lo que favorece la enfermedad; sin embargo, no existe una conexión científica directa. Los desencadenantes son virus que se transmiten por infección de gotas y afectan un sistema inmunitario debilitado. Estos pueden causar dolor de garganta, secreción nasal, irritación a la tos, fatiga y, a veces, fiebre o fiebre alta. La Cámara de Farmacéuticos de Bremen explica cómo se puede prevenir una infección y qué remedios pueden proporcionar alivio si te atrapan.

“El número de resfriados aumenta porque el clima actual es muy exigente para el sistema inmunitario: debido a las temperaturas fluctuantes, el cuerpo tiene que trabajar más para mantener la temperatura corporal óptima. Esto cuesta fuerza, lo que a su vez falta en la defensa contra las infecciones ”, dijo Sebastian Köhler, miembro de la junta de la Cámara de Farmacéuticos de Bremen. "Además, el aire caliente calienta las membranas mucosas, que por lo tanto son más susceptibles a los patógenos", agrega Köhler.

La infección generalmente es causada por una infección de gotas: al hablar, toser o estornudar, pequeñas gotas de saliva con patógenos entran al aire y otras personas las inhalan. Los virus también se pueden transmitir a las manos desde los pomos de las puertas o las manijas de los tranvías. Si la persona toca su boca, nariz u ojos, los patógenos ingresan al cuerpo a través de las membranas mucosas. En total, hay más de 200 virus de resfriado que cambian constantemente de forma.

Duración de la enfermedad.

Como dice el refrán, el frío viene durante tres días, se queda durante tres días y dura tres días. La enfermedad es muy individual. En pocas palabras, si no hay complicaciones, los síntomas generalmente mejoran después de tres a siete días y desaparecen por completo después de dos semanas. "Si los síntomas no mejoran después de una semana o si son muy severos, es aconsejable un examen médico para descartar o tratar infecciones adicionales como la amigdalitis, el oído medio o la neumonía", dice Köhler. Los síntomas fuertes y duraderos también pueden ser una gripe grave, que a veces dura semanas y en la que, a diferencia de un resfriado, la fiebre generalmente ocurre por encima de 38.5 ° C y más, a menudo acompañada de un agotamiento particularmente pronunciado y la cabeza - Y dolores en el cuerpo.

Eso proporciona alivio

Un resfriado generalmente se cura solo, pero varios medicamentos y remedios caseros pueden aliviar los síntomas. En general, las personas enfermas deben descansar y dormir para que el sistema inmunitario pueda concentrarse en combatir el virus. El cuerpo también necesita mucho líquido: un adulto debe beber aproximadamente dos litros al día para humectar adecuadamente las membranas mucosas. “Sin embargo, la cerveza tibia no ayuda, eso es un mito. El alcohol debilita las defensas del cuerpo e irrita las membranas mucosas, lo cual es contraproducente. En cambio, recomiendo leche tibia con miel, esto alivia el dolor de garganta y la dificultad para tragar. El té frío especial es igual de beneficioso para las membranas mucosas ”, explica Köhler.

Si tiene un resfriado, las gotas nasales descongestionantes, por ejemplo con los ingredientes activos xilometazolina u oximetazolina, pueden ser útiles por un corto tiempo. Sin embargo, los resfriados deben usar preparaciones sin el conservante cloruro de benzalconio, ya que estos son más tolerables para la nariz. Cabe señalar que el aerosol nasal o las gotas se usan un máximo de una o dos veces al día y en total no más de siete días. De lo contrario, puede haber una dependencia. Si la nariz está adolorida, los ungüentos con el ingrediente activo calmante dexpantenol pueden ayudar a sanar.

Para aliviar la tos e hidratar las vías respiratorias, es recomendable inhalar dos o tres veces al día con salvia, tomillo o aceites esenciales como el eucalipto. “Sin embargo, los bebés y los niños pequeños no deben inhalar, ya que podrían escaldarse. Además, no se deben usar medicamentos con mentol, ya que esto puede conducir a un paro respiratorio ”, advierte Köhler. Además, los expectorantes herbales, por ejemplo con eucalipto o extracto de hiedra, o los químicos con yoduro de potasio, ambroxol o N-acetilcisteína promueven el drenaje de moco.

Las víctimas de dolor de garganta, por ejemplo, ayudan a las pastillas con musgo o salvia islandesas. Estos forman una película protectora en la membrana mucosa que protege contra la irritación. Además, existen analgésicos con lidocaína o benzocaína que adormecen localmente.

La fiebre es un proceso de defensa natural en el cuerpo que estimula el sistema inmunitario para combatir los patógenos. Por lo tanto, no siempre se debe bajar de inmediato. “A partir de una temperatura corporal de 38.5 ° C, se pueden tomar medidas antipiréticas para proteger la circulación. El paracetamol y el ibuprofeno han demostrado su eficacia aquí, lo que también funciona para dolores de cabeza y dolores corporales ”, aconseja Köhler. Las envolturas de pantorrillas también pueden ayudar a bajar la fiebre. Sin embargo, estos solo deben usarse si el paciente no se congela y la circulación es estable.

Principalmente completamente inútil, por otro lado: antibióticos. Estos actúan contra las bacterias y no contra los virus que causan el frío. Incluso los remedios contra la gripe y el resfriado, los llamados productos combinados, a menudo no tienen el efecto deseado. “No hay medicamentos que puedan curar una infección similar a la gripe en un instante. Sin embargo, una variedad de medios y medidas pueden aliviar los síntomas y promover la curación. Un farmacéutico local experimentado puede proporcionar asesoramiento individual y detallado aquí ”, dice Köhler de la Cámara de Farmacéuticos de Bremen. "Especialmente con los niños, es importante usar medicamentos apropiados para los niños y observar la dosis apropiada para la edad". Las mujeres embarazadas también deben consultar siempre a un médico o farmacéutico antes de tomar medicamentos o productos a base de hierbas ”, continúa Köhler.

Prevenir inteligentemente

Durante la temporada de frío, es importante evitar el contacto cercano con resfriados y reuniones de personas en habitaciones cerradas en la medida de lo posible y pagar lavarse las manos con cuidado y con frecuencia. “Si está sano, puede fortalecer su sistema inmunológico yendo a la sauna, tomando duchas alternativas, haciendo ejercicio y caminando al aire libre. Una dieta equilibrada y rica en vitaminas también ayuda a prevenir un resfriado. Se dice que la vitamina C en particular, que se encuentra en las frutas cítricas, entre otras cosas, es buena para el sistema inmunológico ”, recomienda Köhler.

Autor y fuente de información


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Comentarios:

  1. Dorien

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  2. Arashisida

    Esto no me conviene en absoluto.

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