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Aceite de masaje: variantes y aplicaciones

Aceite de masaje: variantes y aplicaciones


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Masajes con aceite: áreas de aplicación y tipos.

Un masaje relajante siempre se recomienda para tensiones, dolores musculares, pero también para el estrés y el desequilibrio mental. La variedad de diferentes técnicas de masaje es increíblemente grande. Especialmente el Masaje de aceite conoce más variaciones aquí de lo que parece inicialmente. Existen numerosas diferencias entre las curas de masajes médicos en Ayurveda y los masajes de relajación y masajes eróticos. Por lo tanto, hemos echado un vistazo más de cerca al mundo del masaje con aceite para usted.

¿Cómo funciona un masaje con aceite?

Además de los masajes secos, los masajes con aceite se encuentran entre las opciones de masaje más importantes para mejorar el bienestar. Usando aceites de masaje y ciertas técnicas, se ejerce presión sobre varios puntos del cuerpo para estimularlos. Esta estimulación de presión puede relacionarse con la piel, articulaciones, músculos o nervios. Ciertas técnicas de masaje, como el masaje ayurvédico o tailandés, también se centran en los puntos energéticos del cuerpo.

Las herramientas necesarias para un masaje con aceite pueden variar mucho, al igual que las diversas formas de tecnología de masaje en sí. Por ejemplo, hay mesas de masaje especiales que, según el tipo de masaje con aceite, facilitan su realización. También se utilizan ayudas como bolas de masaje o cepillos, dependiendo de la forma particular de masaje. E incluso el aceite se puede usar de manera muy diferente en su consistencia y temperatura. Sin embargo, si se usan cantidades muy grandes de aceite, generalmente se requiere una cubierta no tejida repelente al aceite para la mesa de masaje para evitar manchas permanentes de aceite en los textiles.

Aceite de masaje: el propósito de la tecnología de masaje

Hay muchas razones por las cuales las personas se hacen un masaje con aceite. A menudo hay problemas de salud específicos que afectan el sistema articular o los músculos. En el campo de la fisioterapia en particular, el masaje con aceite es, por lo tanto, un componente importante para la movilización, por ejemplo, en pacientes accidentales con huesos rotos o personas con daño articular y muscular.

La medicina del aceite también se usa en la medicina deportiva, por lo que se usa tanto preventivamente para minimizar el riesgo de lesiones como terapéuticamente para tratar las lesiones deportivas existentes. Sin embargo, los pacientes eligen cada vez más esta técnica de masaje debido a quejas menos tangibles, como condiciones de estrés psicológico o nervioso y síntomas persistentes de dolor. El espectro de posibles razones para un masaje con aceite es, por lo tanto, muy amplio e incluye:

  • Enfermedades vasculares (por ejemplo, trastornos circulatorios, varices o trombosis),
  • Problemas de la piel (por ejemplo, erupción cutánea, rosácea o piel seca),
  • Problemas de huesos y articulaciones (por ejemplo, artrosis, dolor en las articulaciones, enfermedad de Paget, osteoporosis o dolor de espalda),
  • Molestias musculares (por ejemplo, dolor muscular, dolor muscular, desgaste muscular o tensión),
  • Trastornos nerviosos y quejas psicológicas (por ejemplo, agotamiento, depresión, lumbago, tensión interna o inflamación nerviosa
  • y otras motivaciones (por ejemplo, almacenamiento de escoria, trastornos metabólicos o razones de terapia sexual).

Importante: Aunque a primera vista parece sensato masajearse con aceites herbales que alivian las vías respiratorias como la menta, el eucalipto y similares en el caso de enfermedades respiratorias como la gripe, es bastante recomendable no hacerlo. Detrás de tales enfermedades hay infecciones sólidas que ya debilitan el sistema inmunitario. Ir al masaje y el procedimiento de masaje en sí mismo puede agotar el cuerpo aquí y alargar innecesariamente el curso de la enfermedad.

Variantes del masaje con aceite.

El masaje con aceite es una parte integral de la medicina popular en muchas culturas de todo el mundo. Sin embargo, tiene un estado médico muy alto en la cultura asiática. Aquí el masaje con aceite está estrechamente entrelazado con la convicción de prácticas de curación holísticas para mejorar el bienestar físico y la prevención de enfermedades. Hemos enumerado algunas de las técnicas más importantes de esta área junto con otros enfoques de masaje para usted a continuación.

Abhyanga

La palabra Abhyanga proviene del sánscrito y significa algo como "lubricación", "unción" o "masaje". En el área de bienestar occidental, este tipo de masaje con aceite también se conoce como "El gran aceite" porque usa mucho aceite. Primero se calienta antes del masaje y luego se aplica al cuerpo incluso con movimientos suaves. Tradicionalmente, dos masajistas trabajan al mismo tiempo, por lo que la modificación occidental del masaje Abhyanga a menudo prescinde del segundo masajista. Una sesión de masaje en esta variante suele durar entre una hora y media y media. El masaje finalmente finaliza aplicando polvos naturales (por ejemplo, polvo de calamo) para absorber los residuos de aceite restantes y secar el cuerpo.

Proceso y principio:
Abhyanga tiene sus orígenes en India y Sri Lanka, por lo que la enseñanza ayurvédica forma la base de la tecnología. Más específicamente, los llamados doshas son el foco de la observación. Forman los tres aspectos de la constitución humana y se pueden comparar con tres disciplinas energéticas:

  • Vata: El aire o viento dosha significa cambio, ligereza y estar en constante movimiento. Según el Ayurveda, regula todos los movimientos físicos y psicológicos.
  • Pitta: El fuego y el agua dosha es responsable de los procesos bioquímicos y, por lo tanto, del metabolismo en el cuerpo. Simboliza estructura, procesos sistemáticos y precisión.
  • Kapha: El dosha de agua y tierra representa todas las partes sólidas del cuerpo, como los huesos o los dientes. Es sinónimo de calma, serenidad, fuerza y ​​resistencia.

Si estas disciplinas se desequilibran, esto aumenta el potencial de enfermedad. El Abhyanga debería intervenir de manera reguladora y armonizadora en la interacción de los Doshas.

Este masaje con aceite se mencionó por primera vez en el siglo VI de nuestra era, es decir, en el gran libro de medicina ayurveda "Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय) - El corazón óctuple". El autor Vagbhata fue un importante médico indio de su tiempo y describió a Abhyanga como una cura de masaje preventivo para prevenirlo.

  • Tensión,
  • Quejas de edad,
  • Problemas de la piel,
  • malestar interior,
  • trastornos del sueño
  • Alteraciones visuales
  • e indigestión

Un enfoque especial del masaje Abhyanga debe estar en engrasar la cabeza, las orejas y los pies.

“El Abhyanga debe hacerse a diario. Distribuye edad, tensión y acumulaciones de Vata. Da buena vista, nutrición para el cuerpo, larga vida, buen sueño, piel buena y saludable. Debe llevarse a cabo especialmente en la cabeza, las orejas y los pies. Deben evitarse las personas que sufren de acumulación de Kapha, que se someten a una terapia de limpieza o que sufren de indigestión ".

- Ashtanga Hridaya de Vagbhata; Capítulo: Sustrasthana, Dravadravya Vijnaniya -

El efecto de esta técnica de masaje ayurvédico puede atribuirse en gran medida al uso de grandes y cálidas cantidades de aceite. El calentamiento afloja y relaja la piel, los músculos y el tejido tendinoso, lo que alivia la tensión y elimina el dolor muscular. Además, el hecho de estar envuelto en aceite tibio aumenta la sensación de seguridad del paciente, lo que reduce las tensiones psicológicas y emocionales. También hay numerosas sub-variantes de Abhyanga para un efecto más intenso en ciertas partes del cuerpo:

  • Mukabhyanga (masaje facial): para trastornos sensoriales y mareos,
  • Padabhyanga (masaje de pies): se usa para tratar la fatiga
  • y Udarabhyanga (masaje abdominal): para trastornos funcionales de los órganos abdominales.

Aceites utilizados:
La selección de aceites de masaje está estrictamente regulada en Abhyanga. Aquí solo se utilizan aceites base vegetales, que se seleccionan en función de las prioridades terapéuticas según su modo de acción. Como alternativa al aceite, se pueden usar tés de hierbas, por lo que las hierbas cardinales según Vagbhata también se usan aquí. Los principales aceites vegetales en Abhyanga son:

  • Aceite de sésamo,
  • Aceite de mostaza,
  • Aceite de coco
  • y aceite de ricino.

Vaghbata escribió sobre el sésamo y el aceite de ricino en particular:

“El aceite de sésamo tiene la propiedad de penetrar profundamente en el tejido y extenderse rápidamente por todo el cuerpo. Causa enfermedades de la piel, es malo para los ojos, puede penetrar incluso los poros más pequeños, está caliente, Kapha no aumenta. Hace que la gente delgada sea gorda y la gente gorda delgada. Es estreñimiento, matando gusanos. Cuando se prepara adecuadamente, cura todas las enfermedades ".

“El aceite de ricino es amargo, picante y de sabor dulce, laxante, difícil de digerir. Cura el agrandamiento testicular (hernia), tumores en el abdomen, enfermedades causadas por Vata o Kapha, agrandamiento del abdomen, fiebre recurrente, dolor e hinchazón en el abdomen, genitales, abdomen y espalda. Tiene la capacidad de penetrar profundamente, tiene un efecto caliente y un mal olor ".

Atención: Abhyanga no debe usarse en personas que combinan demasiado Kapha. Este masaje con aceite, por otro lado, es muy adecuado para personas con una alta proporción de Vata.

Masaje de aceite tailandés

Los aceites aromáticos también se utilizan en el masaje con aceite tailandés. El masaje tailandés tradicional generalmente no implica el uso de aceite, por lo que debe tener mucho cuidado al elegir la oferta en los estudios de masaje locales para elegir el masaje adecuado. Básicamente, sin embargo, el masaje con aceite tailandés se basa en las técnicas de masaje del masaje tailandés convencional. En este caso especial, se combinan con el uso de aceites aromáticos a base de hierbas, que deberían intensificar la experiencia del masaje relajante.

Proceso y principio:
Las técnicas de masaje del masaje tailandés están estrechamente entrelazadas con el yoga ayurvédico. Además de los clásicos mangos de masaje con puntos de presión, ciertas figuras corporales también están en el centro del tratamiento de masaje. Se supone que estimulan el flujo de energía, estiran el tejido y fortalecen las articulaciones. El masajista a menudo usa todo su cuerpo para hacer esto mientras está sentado o parado sobre el paciente y estira, estira o inclina sus extremidades. Es costumbre llevar el cuerpo del paciente a movimientos meditativos utilizando el propio cuerpo. En total, el terapeuta de masaje tailandés tiene una gama de más de 77 técnicas diferentes disponibles, que se aplican a los masajes durante un período de una hora y media a tres horas. Las figuras esenciales de yoga incluyen:

  • el puente,
  • el pescado,
  • la cobra
  • Osa Mayor
  • y los alicates.

También hay elementos de acupresión, reflexología, shiatsu y estiramiento. Juntos, estos componentes de masaje están destinados a estimular las llamadas líneas Sen a través de condiciones de presión y estiramiento. Dichas líneas se consideran las diez líneas principales de energía del cuerpo, que responden particularmente bien a los movimientos de masaje rítmicos. En general, este tipo de masaje está destinado a mejorar varias áreas de salud. Algunos de ellos son mentales, otros están físicamente motivados. Por ejemplo:

  • Equilibrio a través de la meditación,
  • Relajación de nervios,
  • Vigoriza los sentidos con aromas herbales en aceite de masaje,
  • Tratamiento de malestar o depresión,
  • El alivio del estrés,
  • Fortalecimiento del sistema inmune.
  • Desintoxicación del tejido conectivo,
  • Levantamiento de bloques de energía,
  • La prevención de enfermedades,
  • Estiramiento de músculos y tendones
  • y movilización conjunta.

Durante el masaje con aceite tailandés, es importante que el paciente relaje completamente su cuerpo y, metafóricamente hablando, se convierta en un bulto de arcilla maleable en las manos del masajista. Esto no solo asegura que el cuerpo pueda caminar a través de las figuras de yoga aplicadas sin lesiones. La "relajación" pasiva del cuerpo también contribuye a la relajación y permite que la energía fluya libremente. Este enfoque especial también es un buen ejercicio para la vida cotidiana, en el que situaciones estresantes como provocar el cuerpo y la mente a un estado de tensión, aunque la serenidad tendría mucho más sentido. Una famosa cita de Bruce Lee encaja muy bien aquí:

"Vacía tu mente, se sin forma, sin forma como el agua".
("Vacía tu mente, no tengas forma como el agua")

Aceites utilizados:
El efecto del masaje con aceite tailandés es apoyado aromáticamente por aceites herbales de ciertas hierbas aromáticas. Deben promover la experiencia positiva y sensual durante el masaje y proporcionar procesos curativos adicionales de acuerdo con la aromaterapia. Los aceites respectivos tienen un efecto especial individual para diversas quejas de salud. A continuación se muestra una pequeña descripción de las variantes de aceite comunes:

  • Bergamota: calma la ansiedad, la depresión y la inquietud,
  • Jengibre: alivia las molestias articulares, la sensación de frío y la hinchazón,
  • Manzanilla, lavanda y rosa: se usan para problemas existentes de la piel como Irritación de la piel, piel mixta o piel seca aplicada,
  • Limoncillo: se usa para la debilidad del tejido conectivo o como un aceite antienvejecimiento,
  • Romero y lavanda: se usan para problemas respiratorios, dolores de cabeza, migrañas o reumatismo
  • e Ylang Ylang: hidrata la piel y, por lo tanto, también se puede usar en la piel seca.

Lomi Lomi Nui

Esta variante del masaje con aceite proviene de Hawai y se puede traducir como "amasado fuerte único". Como su nombre indica, el aceite de masaje se amasa firmemente en el tejido. A menudo, no solo se usan las manos, sino también el antebrazo o el codo del masajista. El tratamiento dura un promedio de dos horas y se supone que armoniza el cuerpo y la mente.

Proceso y principio:
Lomi Lomi Nui proviene de la antigua religión hawaiana Huna. Representa una filosofía polinesia independiente, que se basa en la curación del individuo, así como del mundo mismo, a través de experiencias sensoriales y experiencias que se sienten bien. Según Huna, estas impresiones sensoriales tienen una influencia directa en el ser de una persona, que se compone de tres partes:

  • Lono - El alma y el centro del ser. Lono es responsable de la formación de la voluntad y el juicio y, por lo tanto, asume el papel de la mente racional.
  • Ku: esta parte del yo puede entenderse como inconsciente o subconsciente. Los procesos inconscientes, como la clasificación y el manejo de los recuerdos, pero también la creación de emociones, llevan a Huna de regreso al Ku.
  • Kane: la tercera parte del yo también puede entenderse como la esfera del espíritu ancestral, que representa la conexión del yo con el más allá y el mundo espiritual.

Según Huna, seguir siete principios es importante para la salud de este ser y, por lo tanto, del cuerpo:

  • Ike: El mundo es lo que crees que es.
  • Kala: no hay límites.
  • Makia: La energía fluye donde está la atención.
  • Manawa: Ahora es el momento del poder.
  • Aloha: Amar es ser feliz con.
  • Mana: Todo el poder viene de adentro.
  • Pono: La efectividad es la medida de la verdad.

"Todo lo que impacta y mejora las cosas es PONO (en orden y correcto)".

- uno de los 7 principios de la filosofía Huna -

Estos principios muestran que el flujo de energía del cuerpo, el maná, se forma y controla principalmente a través de la autoconciencia. Por lo tanto, las percepciones positivas conducen directamente a una mejora en la salud. En este contexto, el objetivo del masaje Lomi Lomi Nui es liberar los bloqueos de maná que han surgido debido a las influencias perceptivas negativas y de esta manera también resolver los problemas de salud relacionados con el bloqueo a través del masaje de limpieza altamente meditativo. Para este propósito, el masaje suele ir acompañado de música hawaiana, canciones populares y oraciones meditativas que, además del masaje, tienen un efecto calmante y de alivio de la tensión en el paciente. Al igual que Abhyanga, el masaje Lomi también puede ser realizado por dos masajistas al mismo tiempo.

El masaje Lomi fue una vez un importante ritual familiar para preparar a los familiares para un nuevo comienzo o una nueva fase de la vida. Lomi Lomi Nui fue, por lo tanto, una parte integral de los ritos de iniciación, los matrimonios, las ordenaciones y los puntos de inflexión similares en la vida de una persona que requerían que el pasado se dejara ir. El masaje fue realizado por un chamán, el llamado Kahuna. Y hasta hoy son los viejos principios chamánicos de la cultura hawaiana los que determinan el curso del masaje. Es importante eliminar las influencias negativas del pasado y las tensiones y tensiones asociadas a través del amasamiento ritual y, por lo tanto, restaurar el bienestar y la salud del paciente para que el paciente pueda avanzar hacia el futuro de una manera equilibrada y fortalecida sin estrés previo.

El masaje comienza con Lomi Lomi Nui en la zona de la espalda, que se considera el asiento del futuro según el chamanismo hawaiano. Se cree que el pasado se procesa en la parte posterior al reducir los temores, las preocupaciones y el trauma del pasado. El masaje Lomi está destinado a apoyar este proceso y ayudar a eliminar los aspectos negativos. Luego, el masajista se abre paso lentamente desde la parte posterior al frente del cuerpo, que se considera el asiento del pasado. Según el chamanismo hawaiano, se dice que la fuente de recuerdos y sentimientos descansa, especialmente en la región abdominal. Como resultado, aquí se manifiestan traumas, experiencias dolorosas y recuerdos de lesiones. A pesar del carácter amasador, esta área se usa muy suavemente y con movimientos fluidos para armonizar suavemente las sensaciones del paciente. Las influencias negativas se extienden sobre brazos, manos y dedos, así como piernas, pies y dedos de los pies y las articulaciones se aflojan al mismo tiempo. Cuello, cuello, cabeza y cara también son masajeados.

Aceite utilizado:
El aceite de masaje para el masaje Lomi Lomi Nui se obtiene de la nuez de Kuku (Aleurites moluccanus) nativa de Hawai. Entre otras cosas, esto se utiliza como una fuente de aceite tradicional para lámparas de aceite e iluminación permanente. Gracias a su alto contenido de aceite, los granos de la nuez pueden incluso encenderse en bruto y usarse como iluminantes. Por lo tanto, no es sorprendente que la nuez de kuku tenga apodos como nuez ligera o nuez de vela.

A pesar de que Aleurites moluccanus es venenoso, su aceite dulce con sabor a nuez sigue siendo una especia popular en la cocina tradicional hawaiana y del sudeste asiático. La nuez de Kuku también es particularmente valiosa en la medicina popular hawaiana. Aquí su aceite se usa para tratar enfermedades de la piel como dermatitis, neurodermatitis o psoriasis. Además, el sabor dulce de la nuez se percibe como particularmente agradable y, por lo tanto, es ideal para fines de tratamiento aromático-meditativo como el masaje Lomi.

Masaje erótico (masaje tantra)
El masaje de aceite erótico es una peculiaridad en el área de masaje, lo que da a muchos la idea de los estudios sexuales de masaje ilegal. De hecho, el orgasmo o incluso las relaciones sexuales no son el foco del masaje erótico. Más bien, esta forma de masaje con aceite también tiene sus orígenes en las tradiciones del Lejano Oriente y, si realmente se realiza de acuerdo con el enfoque tradicional, persigue un objetivo orientado a la salud. El enfoque aquí es mantener una sexualidad o relación saludable. Las parejas en particular, que encuentran que la tensión sexual o la tensión sexual durante las relaciones sexuales son un problema, a menudo descubren esta forma de masaje por sí mismas. Las parejas que desean darle un nuevo impulso a su vida amorosa, e incluso los solteros que luchan por una relación sexual saludable con su propio cuerpo, utilizan el masaje erótico una y otra vez.

Proceso y principio:
Las técnicas del masaje erótico provienen casi sin excepción de la enseñanza del tantra. Esto, a su vez, es un elemento filosófico del hinduismo y se ocupa principalmente de los ritos chamánicos y espirituales para convertirse en uno con el todo mayor. Para este propósito, la mente y la materia deben conciliarse, lo que también juega un papel importante en el área de la sexualidad.

En el área de los masajes con aceites eróticos, existen numerosas subformas que incluyen masajes de cuerpo completo, como masajes cuerpo a cuerpo y masajes que se dirigen específicamente a las zonas erógenas. Dado que estos se almacenan de manera diferente para cada persona, además del seno o los pezones y los órganos sexuales, el cuello, el cuello o los lóbulos de las orejas también pueden ser partes del cuerpo para ser masajeados en un masaje erótico. También se pueden usar varios utensilios de masaje, como bolas de masaje, rodillos de masaje o resortes, para ayudar a aumentar la sensación sensible.

  • Masaje cuerpo a cuerpo: como su nombre indica, el cuerpo del masajista se utiliza para el masaje cuerpo a cuerpo. Por lo tanto, el aceite se aplica primero a su propio cuerpo y luego se extiende sobre el cuerpo de la otra persona. Desafortunadamente, a menudo mal utilizado para cortometrajes eróticos, que de hecho son calientes, esta forma de masaje está destinada a desarrollar una actitud positiva hacia el contacto físico con la pareja. Un grado particularmente alto de erotismo resuena naturalmente aquí. Sin embargo, las relaciones sexuales no necesariamente tienen que tener lugar durante el masaje.
  • Masaje Lingam: La palabra Lingam proviene del sánscrito y es aquí el símbolo simbólico del dios hindú Shiva. También encarna el sistema reproductor masculino, con el cual el masaje Lingam se enfoca en el pene del hombre. El objetivo no es la eyaculación, sino retrasarla y, a veces, tratar la disfunción eréctil masculina. Estos pueden surgir, por ejemplo, de lesiones nerviosas en el pene (por ejemplo, debido a una circuncisión que salió mal) y, por lo tanto, perjudican la sensibilidad en el área del pene. Si masajeas con aceite aquí, esto a menudo conduce a una mejor sensibilidad y sensibilidad.
  • Masaje Yoni: como contraparte del Masaje Lingam, el Masaje Yoni se centra en el órgano genital femenino. También tiene un efecto terapéutico y puede ayudar a las mujeres que tienen problemas para alcanzar el orgasmo. Una cierta tensión o timidez al tratar con la propia sexualidad también se puede reducir con éxito con el masaje Yoni. Además, este masaje ayuda a las mujeres a determinar la ubicación de su punto G y a estimularlo.
  • Masaje mamario: el seno, especialmente la hembra, es una de las zonas erógenas más importantes junto con los órganos genitales. Por lo tanto, también juega un papel importante en el masaje con aceite erótico. En este sentido, el masaje debe realizarse con mucha delicadeza y cuidado, ya que las mujeres en particular sienten el tacto de sus senos de manera diferente. Demasiada presión puede volverse incómodo rápidamente aquí. En este sentido, la plomería entre agradable e incómoda es representativa de todas las variantes del masaje erótico y describe un paso importante hacia la investigación personal o basada en la pareja sobre las necesidades sexuales dentro del principio del masaje.

Aceites utilizados:
Los aceites utilizados para un masaje erótico deberían, especialmente cuando se usan en el área genital, ser aceites naturales sin efectos irritantes en la piel y las membranas mucosas. Ahora hay aceites de masaje especiales para este propósito, que a menudo contienen extractos de hierbas afrodisíacas, por ejemplo:

  • Jazmín,
  • Lavanda,
  • Almizcle,
  • Pachulí,
  • Rosa,
  • Azafrán,
  • Sándalo,
  • Vainilla,
  • Ylang Ylang
  • y canela

Masaje sueco (masaje clásico)

El masaje sueco es, sin que la mayoría de la gente se dé cuenta, cuando leen el nombre por primera vez, la técnica clásica del masaje. La probada mezcla de amasamiento, caricias y movimientos circulares hizo que este masaje con aceite fuera el más practicado de su tipo. Se puede realizar como un masaje de cuerpo parcial o completo y generalmente se limita a 30 minutos.

Proceso y principio:
A diferencia de las técnicas de masaje asiáticas o polinesias, el masaje sueco normalmente no usa tanto aceite. El concepto detrás de esto también es menos espiritual. El objetivo es disolver el endurecimiento y la tensión en el tejido a través de ciertos mangos de masaje. Como resultado, la forma de masaje es particularmente buena en

  • Trabajadores de la construcción,
  • Trabajadores de oficina,
  • Profesionales de la informática,
  • Artesanos,
  • Trabajadores de almacén,
  • Mecánica
  • y, por supuesto, muy popular entre los atletas.

Además, también se dice que el masaje sueco hace un buen trabajo con problemas de órganos como problemas digestivos, trastornos circulatorios o problemas nerviosos. Los mangos de masaje clásicos incluyen:

  • Effleurage: a este respecto, el masaje sueco siempre se inicia con un movimiento de caricia persistente, el llamado effleurage, que está destinado a relajar el cuerpo profundamente inicialmente y finalmente. Acariciar con la mano plana corre paralela a las fibras musculares en la dirección del corazón y también se utiliza para distribuir el aceite de masaje al menos al principio.
  • Petrissage: después del efleurage, amasar o caminar generalmente se realiza con las manos o los dedos, también llamado petrissage. El objetivo ahora es mover los músculos unos contra otros, lo que debería estimular la circulación sanguínea y aliviar la tensión.
  • Fricción: la fricción, también conocida como fricción, apoya el efecto de promoción de la circulación en el masaje sueco y ayuda a disolver el endurecimiento y la tensión. Solo se realiza con el balón de la mano o con la punta de los dedos.
  • Tapotement: el llamado tapping también se usa durante el masaje sueco. Oculta trazos cortos y suaves con el borde de la mano o la mano plana. Otra técnica para estimular la circulación sanguínea y corregir el tono muscular.
  • Vibración: el quinto y último mango de masaje del masaje sueco son las vibraciones relajantes, que el masajista usa con las yemas de los dedos o las manos para inducir temblores musculares. Esto puede penetrar en los órganos internos, donde luego libera espasmos de tejidos y órganos.

Aceites utilizados:
La elección de aceites para el masaje sueco no es tan estricta como para las opciones de masaje del Lejano Oriente. Si le gusta auténtico, elija aromas de aroma "escandinavos" como

  • Abeto,
  • almizcle
  • o abeto

En principio, sin embargo, también se pueden usar todos los demás aceites de masaje.

Contraindicaciones

Si se realiza correctamente, los masajes generalmente no tienen efectos secundarios. Sin embargo, las personas con trastornos existentes de las articulaciones y los nervios, daño óseo o muscular deben aclarar un masaje planificado con su médico con anticipación para evitar lesiones o dolor. (mamá)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Miriam Adam, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Frohn, Birgit: limpieza y desintoxicación con Ayurveda: curas de limpieza, masajes y tratamientos con aceites. Ejercicios de respiración, meditación y yoga. Nutrición apropiada para el tipo, Mankau Verlag, 2014
  • Grewe, Heide-R.: Trabajo estándar para terapeutas de masaje Parte 1: El "Benefactor" profesional, Books on Demand, 2015
  • Hakasi, Luise: Guía de masajes, BookRix GmbH & Co. KG, 2017
  • Gupta, Shive Narain; Stapelfeldt, Elmar; Rosenberg, Kerstin: terapia manual de Ayurveda y procedimiento de eliminación, Georg Thieme Verlag, 2006
  • Hitzler, Markus: Hawaiian Healing 2.0: Conceptos básicos de la tradición curativa hawaiana, Books on Demand, 2017
  • Govinda, Kalashatra: Masaje Tantra: El Poder Estimulante del Toque Erótico, Irisiana, 2016


Vídeo: Utilización de aceites esenciales para el masaje y sus efectos y usos (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Sajar

    sonreí sobre todo... yyy...

  2. Fermin

    Solo quiero soplar ...

  3. Daileass

    ¿Qué hacer en este caso?

  4. Comhghan

    Esta gran idea acaba de grabar

  5. Shaaban

    En mi opinión, estás cometiendo un error. Vamos a discutir. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

  6. Selassie

    Pienso un tema muy interesante. Ofrecer a todos participar activamente en la discusión.



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